Зафір Ахмад, Архівний та дослідницький центр Ахмадія

Сучасна медицина все більше доводить, що здоров’я нашої ротової порожнини має далекосяжні наслідки для всього організму. Нове дослідження показує, що бактерії, віруси та грибки в роті можуть допомогти нам жити довго та здорово. Цікаво, що ці наукові відкриття мають паралелі з ісламськими вченнями та практиками, які протягом століть вважали догляд за ротовою порожниною невід’ємною частиною особистої гігієни.

Приблизно 700 різних видів бактерій живуть у нашому роті, але лише правильна суміш приносить користь нашому здоров’ю. Нехтування гігієною зубів може призвести до розмноження та поширення шкідливих мікробів по всьому організму. Сучасні дослідження показують тривожний зв’язок: люди із захворюваннями ясен мають підвищений ризик раку та вдвічі частіше інсультів, ніж люди зі здоровими яснами.

Зараз добре задокументовано зв’язок між здоров’ям ротової порожнини та серйозними захворюваннями. Дослідники виявили, що певні ротові бактерії, наприклад Porphyromonas gingivalis, з’являються в мозку людей, які померли від хвороби Альцгеймера. Ці бактерії виробляють речовини, які знаходяться в гіпокампі – частині мозку, яка допомагає пам’яті. На мишах вони перевірили, що відбувається, коли хворіють зуби. Вони помітили, що в мозку розвивається більше запалення, пошкоджені клітини та бета-амілоїдні бляшки – це типові характеристики хвороби Альцгеймера.

Бактерії ротової порожнини також можуть викликати проблеми з серцем. Іноді вони проникають у кровоносні судини та створюють захисний шар, схожий на тонку ковдру. Ця ковдра утримує ліки та захисні сили організму. Потім бактерії викликають проблеми, ініціюючи запалення. Це запалення викликає відкладення шкідливого холестерину на стінках кровоносних судин. Це може зробити судини твердими та звуженими, що називається «атеросклерозом».

Ісламська традиція догляду за порожниною рота

Те, що сучасна наука відкриває лише зараз, було закріплено в ісламській традиції протягом століть. Пророк Мухаммад наголосив на важливості догляду за ротовою порожниною шляхом регулярного використання місваку, натуральної палички для чищення зубів, зробленої з гілок. Численні традиції рекомендують регулярно вживати місвак, особливо перед молитвою.

Пророк Мухаммад сказав: «Якби це не було надто обтяжливо для моєї громади — чи для людей — я б наказав їм використовувати місвак перед кожною молитвою». (Сахіх аль-Бухарі, Книга Джумуа, розділ ас-сіваак йавм аль-Джумуа, хадис 887) Це твердження підкреслює значення, яке надається догляду за порожниною рота в ісламі.

Сучасні наукові дослідження показали, що місвак дійсно має антибактеріальні властивості. Він містить природні речовини, такі як дубильні речовини та флавоноїди, які діють проти бактерій, що викликають зубний наліт. Деякі дослідження показують, що місвак може бути навіть більш ефективним проти певних ротових бактерій, ніж звичайні зубні щітки.

В ісламі чистота (тахара) вважається основним аспектом віри. Омивання перед молитвою (вуду) також включає триразове полоскання рота. Ця регулярна практика, яка виконується кілька разів на день, може допомогти зменшити кількість шкідливих бактерій у роті.

Ісламська традиція також містить рекомендації щодо харчування, яке може позитивно вплинути на здоров’я порожнини рота. Помірне споживання солодощів і наголос на натуральних, необроблених продуктах харчування відповідають сучасним стоматологічним порадам.

Сучасні дослідження здоров’я порожнини рота чудовим чином підтверджують те, що давно практикується в ісламській традиції. Поки такі вчені, як Ерік Рейнольдс з Університету Мельбурна, працюють над вакцинами проти захворювань ясен, ми можемо водночас вчитися на традиційних практиках.

Дослідження Лаури Вейріх з Університету штату Пенсільванія показує, що мікробіом ротової порожнини наших предків різко погіршився після переходу від суспільства мисливців-збирачів до сільськогосподарського способу життя приблизно 8000 років тому. Зі збільшенням споживання вуглеводів склад ротової флори змінюється на користь бактерій, що викликають карієс.

Ці висновки узгоджуються з ісламськими рекомендаціями щодо помірності в їжі та уникнення надмірностей. Пророк Мухаммад са сказав:

«Коли шлунок здоровий, вени передають здоров’я, а коли шлунок хворий, вени передають хворобу», що підкреслює важливість збалансованого харчування». (Мішкат аль-Масабіх, Кітаб ат-тібб ва ар-рука, Аль-фасл ат-таліт, хадис 4566)

Регулярне чищення зубів зубною пастою з фтором, використання зубної нитки та міжзубних щіток може не зовсім відповідати традиційним методам, але вони виконують ту саму мету. Використання місваку можна вважати додатковим заходом, який забезпечує як релігійну користь, так і користь для здоров’я. Деякі зубні пасти сьогодні навіть містять екстракти дерева місвак, що символізує поєднання традицій і сучасної науки.

Наукові висновки про важливість здоров’я порожнини рота вражаюче підтверджують мудрість ісламських гігієнічних практик. Хоча сучасна медицина лише зараз розшифровує складні взаємозв’язки між мікробіомом ротової порожнини та системними захворюваннями, ісламська традиція визнала важливість догляду за ротовою порожниною 1400 років тому.

У час, коли багато людей відкладають візит до стоматолога якомога довше, ми можемо отримати цінні уроки для покращення здоров’я ротової порожнини як з наукових відкриттів, так і з релігійних ісламських вчень. Ісламський акцент на відповідальності за власне тіло та регулярний догляд за ротовою порожниною як частина ритуальної чистоти ідеально доповнюють медичні рекомендації щодо здорового мікробіому порожнини рота.

 

Джерело: https://www.alhakam.org/oral-health-scientific-and-islamic-perspectives/